|
|
Aku ๋ฏผ์ง[Minji] dari Yuhaeng yang menyampaikan berita para hipster Korea. Phew.. Maaf ya, aku habis lari sekuat tenaga, makanya aku ngos-ngosan! โLari 30 menit setiap pagiโ merupakan my new yearโs resolution. Aku buru-buru lari ke sini sebelum menyampaikan letter ke kamu. Setelah dimulainya tahun baru 2023 ini, tanpa lupa setiap harinya aku berlari dengan giat. |
 |
|
Kalau kamu bertanya-tanya gimana caranya aku berlari setiap hari, aku akan kasih tahu rahasianya. Jeng jeng! Yaitu mendapatkan uang hanya dengan berolahraga.๐ค Aku sudah mengumpulkan uang deposit ke rekening perkumpulan hanya dengan cara mengumpulkan lima orang teman yang mempunyai resolusi olahraga yang sama. Dan juga selama satu bulan, aku berjanji untuk mengembalikan uang deposit hanya kepada orang yang mengunggah selfie berolahraga setiap harinya. Apabila tidak berhasil? Uang depositku akan dibagikan kepada teman-teman yang berhasil dalam menyelesaikan resolusinya. |
 |
|
Kamu bertanya-tanya kenapa aku harus sampai kayak gini? Ya karena seru aja. Kalau sudah terlanjur olahraga setiap hari, pasti jadi lebih kepingin menggerakkan badan dengan cara yang lebih enjoy dan menyenangkan. Munculnya pandemi COVID-19 di tahun 2019 membuat tren olahraga di seluruh dunia menjadi banyak yang berubah. Saat ini, banyak orang yang menganggap olahraga sebagai salah satu kebiasaan sehari-hari dibandingkan sekadar untuk diet dan jaga tubuh. Di Korea, ada kata โ์ค์ด์โ[Oh-wun-wan] (olahraga hari ini selesai) yang sudah eksis di mana-mana. Sama halnya seperti โcuaca hari iniโ yang setiap hari kita cek dan โmakan siang hari iniโ yang selalu bikin kita galau, olahraga menjadi rutinitas setiap hari yang peminatnya semakin bertambah. ๐๏ธ
Seperti cara aku mendapatkan cuan untuk โ์ค์ด์โ[olahraga hari ini selesai], para hipster Korea menikmati berolahraga dengan cara yang beragam. Pas banget sama topik pembicaraan kita tentang olahraga, hari ini aku akan memperkenalkan beberapa cara enjoy untuk berolahraga dari Point of View (POV) para hispter Korea. |
 |
Workout tanpa alat yang dimulai dari rumah. |
Saat ini, orang-orang Korea prefer dengan ํํธ๋ ์ด๋ (home training) yang bisa dilakukan dari rumah secara gratis. Kamu bisa mulai langsung dari awal sejak kamu memutuskan untuk berolahraga. Di Korea, home training disingkat menjadi โHomteuโ. Aku punya beberapa rekomendasi channel YouTube yang meng-upload seputar homteu. Pertama adalah channel โThankyou BUBUโ yang mengunggah video seputar homteu yang cocok untuk para pemula. Ada juga channel โEuddeumeโ dari YouTuber bernama Shim Euddeum, seorang tutor pilates yang banyak menarik perhatian karena muncul di konten original Netflix berjudul <Physical 100>. โThankyou BUBUโ belakangan ini jarang meng-upload video, tetapi mereka homteu YouTuber yang tetap terus memiliki pengaruh. Kebanyakan orang yang berniat ingin memulai homteu masih mencari channel โThankyou BUBUโ hingga sekarang.
Belakangan ini, โBIGSISโ muncul sebagai homteu YouTuber terpanas yang memiliki 590.000 subscribers. Channel ini sering memperkenalkan olahraga tanpa alat yang tingkat kesulitan dan kekuatannya bisa diikuti oleh para pemula dengan mudah. Banyak orang yang berkomentar bahwa latar belakang musik (BGM) yang energik dan keindahan video yang sangat luar biasa dari video โBIGSISโ membuat para penonton dapat berolahraga dengan menyenangkan tanpa rasa bosan. |
 |
|
Kalau kamu sudah merasa cukup dengan olahraga tanpa alat, kamu bukan hipster namanya! Hipster di Korea juga enjoy melakukan homteu secara antusias dengan memanfaatkan alat digital. Di YouTube dan Instagram, kamu bisa lihat banyak review pengalaman berolahraga dengan โNintendo Switch Ring Fitโ (di bawah Ring Fit). Karena itu game, kamu dapat dengan mudah menyelesaikan olahraga berulang kali sampai bosan. |
Olahraga sendiri, olahraga bersama |
Mau menikmati olahraga apapun, di antara para hipster Korea yang mencintai olahraga pasti mempunyai kesamaan. Semuanya menikmati olahraga dengan cara โterpisah dan bersamaโ. Di sosial media, kamu dapat mencari tulisan yang merekrut kru untuk berolahraga bersama dengan mudah. Katanya, jika terus berolahraga dengan bersusah payah, kamu akan bisa menetralisir suasana yang awkward. Tadi aku bilang ada teman yang olahraga bareng aku, โkan? Sebenarnya, teman-teman itu adalah orang-orang yang aku temui pertama kali di aplikasi social networking yang disebut โChallengeโ. Memberikan kembali uang deposit dan hadiah uang jika mencapai goals merupakan pelayanan dari aplikasi ini. Walau bukan berolahraga bersama dengan cara bertemu langsung, tetapi dengan fakta bahwa aku berolahraga dengan orang-orang yang punya satu tujuan, tentunya menjadi suatu kebahagiaan yang jumlahnya 2 kali lipat dari berolahraga sendiri. |
 |
|
Di media sosial, membuat catatan olahraga dengan hashtag seperti #berlari, #naikgunung, dan #riding bisa meningkatkan rasa pencapaian dan motivasi. Apalagi sambil bertukar semangat dengan orang lain. Pasti mengasyikkan! Hari ini, aku juga mem-posting foto olahraga di Instagram setelah selesai berolahraga pagi. Aku mengunggahnya bersama dengan hashtag #์ค์ด์[Oh-wu-wan] (olahraga hari ini selesai). |
Tubuh kencang yang ditampilkan melalui foto.๐ธ |
Hipster Korea yang termasuk โorang yang sering berolahragaโ seringkali kepikiran dengan โiniโ. Yang dimaksud dengan โiniโ adalah Body profile photoshoot. Body profile artinya mengabadikan tubuh kita yang kencang dan seimbang dari berolahraga melalui foto. Olahraga merupakan basic nya saja, karena ada lagi tantangan luar biasa yang mengharuskan kamu untuk defisit kalori dan menjaga kadar air untuk membuat otot tubuh dapat terlihat jelas di foto. Personal Trainer (PT) fitness, model atau body profile yang gak aku ambil gambarnya datang ke area non-profesional.
Coba deh kamu cari #๋ฐํ[ba-peu] (Body profile) di Instagram! Kamu bisa melihat tubuh sehat dan keren para hipster Korea yang mengintimidasi berkat kegigihan dan keuletan mereka dalam berolahraga. Popularitas body profile sangat melejit akhir-akhir ini. Bahkan selebritas menghabiskan waktu dan uang pribadi untuk ikut memotret body profile mereka sendiri. Aktris Uee/U-IE menjadi perbincangan karena berhasil mengurangi lemak tubuh sampai 8% untuk menantang dirinya melakukan body profile. Baru-baru ini, dia membagikan foto body profile nya lewat Instagram. |
 |
 |
|
Namun, ada juga yang mengalami pengaturan pola makan yang berlebihan dan efek samping dari berolahraga karena munculnya tren body profile ini. Dan rumornya, ada orang yang terkena kerusakan pada sendi, konsumsi makanan secara berlebihan setelah selesai mengambil foto body profile, dan mengidap efek lanjutan dari diet yoyo. Yes, apa yang dilakukan secara berlebihan akan menjadi sebuah masalah. Tapi, tentu saja ada banyak ulasan dari orang-orang mengenai dampak positif setelah sukses dalam tren body profile, seperti memiliki rasa percaya terhadap diri sendiri dan kepercayaan diri meningkat. Gimana menurutmu? Klik tombol di bawah ini lalu komen pendapat kalian tentang demam body profile di Korea! |
|
|
๐๏ธ ์ ํ[Yuhaeng] hari ini! Aku akan rangkum jadi 3 bagian untuk kamu. |
Para hipster Korea benar-benar giat terhadap olahraga, โkan? Mereka juga dapat menikmati olahraga dengan berbagai macam cara. Dan akan selalu tertanam dalam benak mereka kalau selesai berolahraga, wajib untuk mengunggah foto dengan hashtag #oh-wu-wan, #ba-peu. Tetapi, jika semua dilakukan dengan berlebihan bisa menjadi masalah di kemudian hari. Maka dari itu, kita harus berolahraga dengan niat dan tekad yang sehat. |
|
|
 |
Di Honey Tip Korea! aku akan menyampaikan ke kalian tips-tips yang berguna saat liburan atau menetap di Korea. Tips-tips tersebut berupa ekspresi, budaya, informasi, dan lain sebagainya yang mudah dan dipakai se-natural mungkin untuk berkomunikasi dengan penduduk lokal. Ini baru informasi paling manis sedunia yang disampaikan oleh penduduk setempat! |
|
Cari video gym untuk pemula? |
 |
|
Belum lama ini, algoritma YouTube memunculkan rutinitas gym dari model Han Hye-Jin kepada aku, lho. Katanya, video itu tentang rutinitas nge-gym yang diperuntukan untuk mereka yang selama ini hanya berlari di running machine karena tidak tau bagaimana berolahraga dengan alat di pusat kebugaran. Ini benar-benar tips yang berguna karena aku gak percaya kalau aku bisa mengikuti rutinitas nge-gym dari model papan atas! Untuk kamu yang sudah mulai berolahraga di pusat kebugaran, gimana kalau kita coba ikutin rutinitas nge-gym nya Han Hye-Jin? |
 |
 |
Mengenalkan seputar Yuhaeng |
Newsletter ์ ํ[Yuhaeng] sedang menjalankan program referral. Yuk rekomendasikan ์ ํ[Yuhaeng] ke teman kamu. Jika teman yang mendapatkan rekomendasi berlangganan ์ ํ[Yuhaeng], maka kalian berdua akan mendapatkan poinnya. Aku akan kasih hadiah jika kamu mengumpulkan referral poin. Masing-masing 10 poin, 30 poin, 77 poin. Poinnya akan secara otomatis terkumpul jika temanmu berlangganan melalui referral link dari kamu. |
 |
Sampai sekarang kamu mengundang *|POINT|* Poin
Referral link saya: |
|
|
|
|
Jika ada sesuatu yang menarik atau mengecewakan, mau gak kamu mengirimi aku balasan? Atau boleh tinggalkan pesan โMinji datang lalu pergiโ. |
|
|
|
Aku membuat channel slack karena ingin sekali berkomunikasi dengan para subscriber ์ ํ [Yuhaeng] lebih dekat lagi! Bukankah keren jika kamu membagikan ceritamu dengan bebas kepada teman-teman yang punya ketertarikan dengan tren-tren di Korea? Baca pemberitahuan di channel โhow to useโ lalu tinggalkan pesan di โopen forumโ. Selain aku, member kru ์ ํ [Yuhaeng] lainnya juga sedang menunggumu! |
|
|
|
 |
|
 |
|
